谢邀！
个人认为，戴牙套的作用是矫正牙齿，并不能像众多MM们想的那样能有瘦脸的功效。如果MM们想要瘦脸还是建议使用适合自己的瘦脸方法。
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
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本答案来自公众号瘦不停（ID：sbt8090），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦脸小方法，轻轻松松瘦脸，一起变美吧。
矫正是不分年龄的，就算你40，想矫正也是来得及的。
戴牙套对矫正脸型和嘴型都有帮助？这个是针对性的，比如龅牙、地包天、牙齿缝隙过大、兔牙这种，是有帮助的，如果牙齿只是稍微不齐，没有多大改变。
戴多久是看你牙齿严重程度，有的需要1-2年，有的需要3-4年，不同人矫正方案跟时间都不一样。
成年患者2年以上，如果你抱着改变脸型去做矫正，建议再考虑一下，成年患者已经停止发育了，矫正牙齿对脸型的改变不是很明显的，的确有的成年患者矫正后会有脸型的变化，不过只有少数，一般是牙齿的变化，骨头不会变的。
